これから本格的な梅雨を迎えますが春から夏への変わり目は体温調節が
しづらくなりますね。朝夕の温度差がある為、疲れやすくなったり急に眠気をもよおしたり
この時期の風邪も気を付けたいものです。昼間は暑いくらいでも電車や社内の冷房は以外に
寒いものです。カーディガンや薄手のジャケットなど携帯していると安心ですね。
あと、体調を崩す原因として食当たりなどがありますが傷み易い食べ物がジャム･味噌
パン・チーズなどが挙げられます。作り置きのおかずは長時間常温放置しておくと、見た目や
臭いに変化がなくても傷んでいる場合があるそうです。よく臭いを嗅いで何ともなければOK
だと判断する人は結構いるのではないでしょうかね。下痢から脱水状態になると大変です
着る物の調節と食べ物の管理には気を付けて、梅雨の時期を楽しみましょう！
『環境づくりに心をこめて』 マーメイド事業部 渡邉
