こんにちは。マーメイドの渡邉です。
暖冬と言われダウンコートもあまり出番がないかなと思っていましたが
とんでもない。急に寒波が襲ってきて雪まで降ってきて・・・
なんてこったィ！冬対策を完璧にしないと風邪をひいてしまいそうですね。
手首、足首、首回り、を出さない様に顔にはマスク。
ホカロンのお世話にはなりませんが、底冷えを久しぶりに感じました。
こんなに寒いとお掃除をする時についつい窓を閉めたままにしがちですが
掃除機をかける時は窓を開け換気をしましょう。空気清浄器を点けている
お宅もありますが、換気扇、レンジフードで空気の循環を促すのも良いですね。
空気が淀むと気の流れも悪くなるそうなので換気扇を使って流れをつくりましょう。
